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单板放坡 [复制链接]

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离线小鼠
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-12-09
你有没有试过放坡的感觉?
你有没有发现在你放坡的时候身体整个是往后移的(也就是重心移到后腿,而且上身还有些僵硬),在你发现前面有人想避开时,发现控制不住前脚而摔的
个人认为这是因为潜意识的害怕心理造成的,只要逐步克服这种心里障碍,那里就能很好的控制住你的重心.那样大回转,小回转,换刃将不是问题







离线frieblade

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只看该作者 沙发  发表于: 2008-12-10
我不会换刃。5555555555555
离线小鼠
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只看该作者 板凳  发表于: 2008-12-12
慢慢就会了.







离线妖精

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只看该作者 地板  发表于: 2008-12-15
重心啊,靠前啊,知道啊,可就是不敢啊
优雅的飘走。。。。。。。。
离线简繁
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只看该作者 地下室  发表于: 2008-12-17
鼠兄说的都是实实在在的经验
有体会
顶~~~~~~~~
今晚仰卧,明早起坐,明晚俯卧,后天撑~~~锻炼,有时候就是这么简单。
离线金色影子

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只看该作者 5楼 发表于: 2008-12-28
重心压低就不由自主的靠前了
来无影去无踪
离线饼饼

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只看该作者 6楼 发表于: 2008-12-29
下蹲。。。。
雪可以不滑,风不能不拉
离线没号

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只看该作者 7楼 发表于: 2009-01-04
看我签名,放坡~~~~
雪可以不滑,风一定要拉

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